打开wordpress根目录下的wp-config.php文件 找到如下：

/** WordPress 目录的绝对路径。 */
if ( !defined(‘ABSPATH’) )
define(‘ABSPATH’, dirname(__FILE__) . ‘/’);

在下面增加如下代码即可：

/** 指定WordPress的临时目录 */
define(‘WP_TEMP_DIR’, ABSPATH . ‘wp-content/temp’);

最后再wp-content文件夹下新建个temp文件夹，更新。